Yoga - blide stræk med Jannie

I denne video kan du træne yoga sammen med Jannie. Træningen varer ca. 25 minutter.

Yoga - blide stræk med Jannie
Luk video

Videoen er produceret af Jannie Jacobsen - Fysioterapeut, Stresscoach, Yoga - & mindfulnessinstruktør

Sørg for at du har en måtte at ligge på, noget blødt tøj du kan bevæge dig i, samt en flaske vand, så er du klar. Uanset om du har prøvet det før eller ej, så guider Jannie dig trygt igennem. God fornøjelse.

Se relaterede indhold

Siddende træning med Randers Kommune

Siddende træning med Randers Kommune

Denne træning er for dig, der har behov for et ganghjælpemiddel eller støtter dig til møbler, når du går rundt derhjemme.

Læs mere her
Dans twist med Silas Holst

Dans twist med Silas Holst

Kridt danseskoene og sving hofterne i en skøn twist sammen med en af Danmarks dygtigste dansere Silas Holst.

Læs mere her
Løb

Løb

Steen er 52 år gammel og elsker at løbe. I dette videoklip kan du høre Steen fortælle, hvad det giver ham at løbe.

Læs mere her
Tilbage til, Sport og motion