Morgengymnastik

En dejlig dag kan starte med en frisk omgang morgengymnastik hjemme i stuen sammen med Paul og Susanne fra Idræt i dagtimerne, Vejle i et 29 minutters træningsprogram.

Morgengymnastik
Luk video

Paul og Susanne fra Idræt i dagtimerne har sammensat et 29 minutters træningsprogram, hvor hele kroppen vækkes godt op og bliver varm. Der er måde øvelser for balancen, kondi og styrke samt udstrækning af hele kroppen. 

Tak til Idræt i dagtimerne, Vejle samt Paul og Susanne for træningsvideoen. 

IID - Idræt i dagtimerne - Vejle