Yoga - Solhilsen med Jannie
I denne video kan du træne yoga sammen med Jannie. Videoen varer 18 minutter.
Læs mere her
Luk video
Paul og Susanne fra Idræt i dagtimerne har sammensat et 29 minutters træningsprogram, hvor hele kroppen vækkes godt op og bliver varm. Der er måde øvelser for balancen, kondi og styrke samt udstrækning af hele kroppen.
Tak til Idræt i dagtimerne, Vejle samt Paul og Susanne for træningsvideoen.
Der er endnu ingen kommentarer
Du skal være logget ind for at se og lægge en kommentar - Klik her og log ind