Yoga - Solhilsen med Jannie

I denne video kan du træne yoga sammen med Jannie. Videoen varer 18 minutter.

Luk video

Videoen er produceret af Jannie Jacobsen - Fysioterapeut, Stresscoach, Yoga - & mindfulnessinstruktør

Sørg for at du har en måtte at ligge på, noget blødt tøj du kan bevæge dig i samt en flaske vand, så er du klar. Uanset om du har prøvet det før eller ej, så guider Jannie dig trygt igennem. God fornøjelse.

Se relaterede indhold

Cirkeltræning

Tobias fra Idræt i dagtimerne - Vejle tager os med igennem 30 minutters cirkeltræning, hvor du får pulsen op og rørt alle muskelgrupper.

Læs mere her

Dans cha cha cha med Kent

Lær at danse cha cha cha med Kent fra Idræt i dagtimerne - Vejle. På 17 minutter lærer Kent dig grundtrinene til cha cha cha i et niveau, hvor alle kan være med.

Læs mere her

Siddende træning med Randers Kommune

Denne træning er for dig, der har behov for et ganghjælpemiddel eller støtter dig til møbler, når du går rundt derhjemme.

Læs mere her
Tilbage til, Sport og motion