Yoga - blide stræk med Jannie

I denne video kan du træne yoga sammen med Jannie. Træningen varer ca. 25 minutter.

Luk video

Videoen er produceret af Jannie Jacobsen - Fysioterapeut, Stresscoach, Yoga - & mindfulnessinstruktør

Sørg for at du har en måtte at ligge på, noget blødt tøj du kan bevæge dig i, samt en flaske vand, så er du klar. Uanset om du har prøvet det før eller ej, så guider Jannie dig trygt igennem. God fornøjelse.

Se relaterede indhold

Poweryoga med Dan - del 2

Dan tilbyder endnu 27 minutters poweryoga, som du enten kan lave i forlængelse af hans første program eller enkeltstående.

Læs mere her

Gymnastik med instruktørerne fra Idræt i dagtimerne - Vejle

Sammen med Birthe, Ina og Mogens kan du få rørt hele kroppen godt igennem med et alsidigt gymnastik program til alle niveauer.

Læs mere her

Stolemotion

Find en en behagelig og stabil spisebordsstol - Nu er du klar til 12 minutters stolemotion med Lilly og Karen Magrethe fra Idræt i timerne, Vejle.

Læs mere her
Tilbage til, Sport og motion