Vågn op med god bevægelighed

Væk din krop til en god start på dagen med morgengymnastik med Henning fra Idræt i dagtimerne - Vejle.

Luk video

Morgentræning med Henning fra Idræt i dagtimerne genopstarter og opvarme den stive krop efter en god nats søvn og sikrer god bevægelighed i hele kroppen.

Træningsprogrammet når hele kroppen igennem på kun 10 minutter.

Rigtig god fornøjelse med en god start på dagen.

Tak for en god træningsvideo til Henning og Idræt i Dagtimerne - Vejle.

IID - Idræt i dagtimerne - Vejle (iidvejle.dk)

Se relaterede indhold

Stolemotion

Find en en behagelig og stabil spisebordsstol - Nu er du klar til 12 minutters stolemotion med Lilly og Karen Magrethe fra Idræt i timerne, Vejle.

Læs mere her

Poweryoga med Dan

36 minutters poweryoga med Dan fra Idræt i dagtimerne - Vejle, som træner styrke, balance og smidighed.

Læs mere her

Gymnastik med stol sammen med Jonna og Jørgen fra Idræt i dagtimerne - Vejle

Træn 20 minutters gymnastik sammen med Jonna og Jørgen med en stol. Et træningsprogram, hvor alle kan være med uanset balance og fysiske niveau.

Læs mere her
Tilbage til, Sport og motion